saison 2021-2022

Victoire des U13A qui confortent leur 1ère place

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Après avoir assuré leur qualification au niveau régionale samedi dernier, les U13A recevaient Lège-Cap Ferret pour défendre leur première place samedi 22 janvier au Bouzet.

Joué sur 4 quarts-temps selon la règle pour les U13, le match est resté très indécis jusqu’au début du 4e quart-temps, les 2 équipes parvenant à 3-3 à la fin du 3e quart-temps.

Mais Cestas fera la différence en s’imposant finalement par 5-3.

 

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Conseil nutrition du mois : l'hydratation

Mathieu Dupont coach nutritionnelBonjour,
C'est Matthieu, votre Coach-Nutritionniste du Sport.

Cette saison, je vous accompagne afin de construire avec vous votre « pyramide alimentaire du footballeur », étape par étape, de manière :

 ·  simple : mieux manger ne doit jamais être une corvée.

·  concrète : je ne suis pas là pour vous prendre la tête avec des grands principes théoriques de nutrition.

 En bref, je suis là pour vous apporter des conseils pratiques et facilement applicables qui feront la différence aux entraînements et en match !

 Ce mois-ci, nous parlons de l'hydratation et de son rôle sur la santé et sur la performance en foot : cliquez sur le lien ci-dessous pour en savoir +

 Blog SAGC — Matthieu Dupont - Nutritionniste du Sport (izy-nutri.fr)

 A bientôt,

Matthieu - Nutritionniste du sport
07 80 90 52 78
izy-nutri.fr



Projet sportif du club : Créer de la proximité entre les équipes

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Dans le projet sportif proposé par Julien Mazzia, Directeur sportif du club, l’objectif de créer une continuité entre les équipes répond à attente partagée par tous les acteurs du club.

Une action a donc été mise en place afin de permettre en de valoriser la proximité entre les équipes seniors et les équipes jeunes.

 

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Défaite des seniors A de Cestas contre Mérignac-Arlac (0-3)

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Les seniors A de Cestas recevaient l’équipe de Mérignac-Arlac ce dimanche 19 décembre 2021 au Stade du Bouzet pour le compte de la 14e journée de Régional 1.

Cestas a perdu 0-3, à l’issue d’un match qui s’est déroulé avec du temps ensoleillé et dans une atmosphère parfois tendue sans doute du fait que non seulement, le match était un derby entre clubs girondins mais l’opposition entre les deux équipes par rapport au classement était de le plus haute importance. Mais Cestas alignait une équipe avec de nombreux remplaçants ce qui pouvait présager de difficultés à tenir le choc.

 

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Le point sur le partenariat SAGC Football - Thomas Gonzalez, Osteopathe DO

thomas Gonzalez osteophate
 
 
Pour rappel, le club a passé un Partenariatavec un Thomas Gonzalez, Ostéopathe D.O !
Thomas Gonzalez ( https://www.facebook.com/GonzalezThomasOsteopathe/ ), ostéopathe du sport a rejoint notre équipe.

Il est disponible gratuitement et sans rdv dans le club-house du foot au Complexe du Bouzet pour tous les licenciés :
- Tous les mardis de 18h30 à 20h30
- Un jeudi sur deux de 18h30 à 20h30.
 
Il suit particulièrement les séniors et intervient lors des matchs .
Il peut aussi vous recevoir sur rdv au sein de son cabinet dans le pôle santé situé à Cestas-Réjouit. Les licenciés du SAGC-Football y bénéficient d’un tarif préférentiel. Pour toutes informations vous pouvez consulter son site web ou le joindre au 0673446228 https://www.osteopathe-cestas.fr
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