La Reprise des U 16 en Aout 2017

Entrainement du 16 Aout

Pour bien préparer sa saison, Jérémy LESELLIER avait convié ses joueurs U 16 dès le Lundi 14 Août où sur un groupe de 25, une dizaine avaient répondu présents autour de Maxime, Tony, Benoit, Enzo, Théo, Vincent, Jules, Nathan et les 2 nouveaux Andoni et Sovana, sur les 5 inscrits au SAGC.

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En ce Mercredi 16 Aaoût, dès 10 h après un « tour de chauffe » autour des installations du Bouzet, un test VAMEVAL permettant d’évaluer la VMA, Vitesse Maximale Aérobie, avec un minimum de 5 mn à tenir l’effort était au programme, des jongleries pour se rapprocher au mieux du niveau national, 70 jongles pied gauche, autant pied droit et 50 de la tête.

Jérémy rappellera le programme à venir avec les prochains entraînements des Vendredi 18 et Lundi 21 Août de 10 h à 12 h au Bouzet, le stage à l’ïle de Ré  et les 3 matchs amicaux :

- le Mercredi 23 Août journée en Dordogne pour rencontrer le club de Notre Dame de Sanilhac

-  le stage de 2 jours à l’ïle de Ré est prévu du Samedi 26 au Dimanche 27 Août

-  le Mercredi 30 août, match contre Libourne

-  le Samedi 2 Septembre match contre Arlac

Le 1er Match de Championnat est fixé au Samedi 9 Septembre à 15 h 30 où le SAGC ira à la rencontre des landais de Tarnos.

La séance de 2 h se finira par des exercices de renforcement musculaire et un jeu.

Bonne saison en Régional Ligue.